Fitness trotz Baby?


MITTWOCH 10:15–11:15 Mama–Baby–Workout

„SPORT FÄLLT FLACH, WEIL DU EIN BABY HAST ?!?“
Viele Mami´s würden gerne NACH ABGESCHLOSSENER RÜCKBILDUNG ihre überschüssigen Schwangerschaftskilos wieder loswerden. Meist scheitert es jedoch daran, dass man während des Trainings keine Betreuung für seinen kleinen Schatz hat.

 

 

 

HIER KOMMT DIE LÖSUNG: MAMI – BABY – WORKOUT
Ein effektives, dynamisches Ganzkörpertraining bei dem die Kraftausdauer verbessert, und das Herz-Kreislaufsystem angeregt wird.  Dabei darf dein Baby entweder mitturnen z.B. auf deinem Becken oder es schaut dir einfach gespannt zu. 

Voraussetzung: Eine abgeschlossene Rückbildung!

Solange wie es dein Baby mitmacht, kannst du an diesem Kurs teilnehmen.
Bitte für dein Baby eine Decke, evtl. ein Spielzeug, Trinken und eine Tüte für Windeln mitbringen.

 


*Einzelstunde: 16,-€, Kursgebühr 80,- €
Anmeldung per E-Mail (siehe "Kontakt").

Kursgebühr wird in der ersten Stunde BAR vor Ort bezahlt.

2. Kursblock - Termine April / Mai : 

5.4./12.4./19.4./26.4./3.5./10.5./17.5./24.5.